資料詳細
資料情報
-
タイトル
-
長寿の体幹トレーニング
-
タイトルヨミ
-
ﾁｮｳｼﾞｭ/ﾉ/ﾀｲｶﾝ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
-
サブタイトル
-
４週間で姿勢がよくなる！スタスタ歩ける！
-
サブタイトルヨミ
-
ﾖﾝｼｭｳｶﾝ/ﾃﾞ/ｼｾｲ/ｶﾞ/ﾖｸ/ﾅﾙ/ｽﾀｽﾀ/ｱﾙｹﾙ
-
著者
-
澤木／一貴‖著
-
著者ヨミ
-
ｻﾜｷ,ｶｽﾞﾀｶ
-
著者標目(著者紹介)
-
機能解剖学スペシャリスト、パーソナルトレーナー。株式会社ＳＡＷＡＫＩ ＧＹＭ代表取締役。トレーナー活動の他、講演会やメディアで健康情報を発信する。テレビ出演多数。
-
出版者
-
大和書房
-
出版者ヨミ
-
ﾀﾞｲﾜ/ｼｮﾎﾞｳ
-
本体価格
-
\1350
-
内容紹介
-
１日１分以内でできる！ 体幹を整えることをベースに、正しい姿勢や動きを取り戻す「長寿の体幹トレーニング」の２８日間のプログラムを紹介する。実践動画が見られるＱＲコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。
-
ＩＳＢＮ(10桁)
-
978-4-479-78558-3
-
出版年月,頒布年月等
-
2022.4
-
ページ数等
-
95p
-
大きさ
-
21cm
-
NDC9版
-
780.7
-
ＮＤＣ10版
-
780.7
所蔵情報
- 12362380
-
- 所蔵館
- 茅野市本館
- 請求記号
-
780
ｻ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 32244362
-
- 所蔵館
- 諏訪市
- 請求記号
-
780.7
ｻ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 41172109
-
- 所蔵館
- 下諏訪町
- 請求記号
-
780
ｻ
135
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 52205284
-
- 所蔵館
- 富士見町
- 請求記号
-
780.7
ｻ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
-
0件