資料詳細
資料情報
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タイトル
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筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」の基本
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タイトルヨミ
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ｷﾝﾋﾀﾞｲ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ｷﾝﾄﾚ/ﾄ/ｴｲﾖｳ/ﾉ/ｷﾎﾝ
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サブタイトル
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筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい
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サブタイトルヨミ
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ｷﾝﾄﾚ/ﾉ/ｺｳｶ/ｵ/ｱｹﾞﾀｲ/ﾋﾄ/ｶﾞ/ｼｯﾃ/ｵｷﾀｲ
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著者
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竹田／大介‖著
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著者ヨミ
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ﾀｹﾀﾞ,ﾀﾞｲｽｹ
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著者標目(著者紹介)
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熊本県合志市出身。株式会社肉体改造研究所設立。ゴールドジム公認パーソナルトレーナー。ＮＳＣＡジャパン最優秀指導者賞２０２１受賞。
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出版者
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ソシム
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出版者ヨミ
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ｿｼﾑ
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本体価格
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\1600
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内容紹介
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筋トレはやみくもに行っても成果は得られない。正しい知識をもって適切に継続すれば、筋肉はかならず成長する。科学的根拠に基づいたトレーニング方法や、栄養の摂り方などのコツについて丁寧にまとめる。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-8026-1400-9
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出版年月,頒布年月等
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2023.2
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ページ数等
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199p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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780.7
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ＮＤＣ10版
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780.7
所蔵情報
- 21187103
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- 所蔵館
- 岡谷市本館
- 請求記号
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780
ﾀ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件