資料詳細
資料情報
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タイトル
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大人女子のすごい体幹トレ＆ストレッチ
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タイトルヨミ
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ｵﾄﾅ/ｼﾞｮｼ/ﾉ/ｽｺﾞｲ/ﾀｲｶﾝ/ﾄﾚ/ｱﾝﾄﾞ/ｽﾄﾚｯﾁ
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著者
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広瀬／統一‖著
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著者ヨミ
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ﾋﾛｾ,ﾉﾘｶｽﾞ
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著者標目(著者紹介)
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東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。専門はアスレティックトレーニング学、トレーニング科学ほか。
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出版者
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Ｇａｋｋｅｎ
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出版者ヨミ
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ｶﾞｯｹﾝ
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本体価格
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\1500
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内容紹介
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体幹が整えば連動して脚や腕の筋肉の動きがよくなり、体を動かすのがラクになる。結果、ボディが引き締まり、健康な体に変わる。体幹を「整える」ことを目的とした、ストレッチや簡単な筋トレを部位別にまとめる。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-05-802134-7
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出版年月,頒布年月等
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2023.10
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ページ数等
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159p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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780.7
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ＮＤＣ10版
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780.7
所蔵情報
- 32248670
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- 所蔵館
- 諏訪市
- 請求記号
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780.7
ﾋ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件