資料詳細
資料情報
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タイトル
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女性のための５０歳からの筋トレ入門
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タイトルヨミ
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ｼﾞｮｾｲ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ｺﾞｼﾞｯｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｷﾝﾄﾚ/ﾆｭｳﾓﾝ
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著者
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西本／朱希‖著
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著者ヨミ
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ﾆｼﾓﾄ,ｱｷ
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著者標目(著者紹介)
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日本女子体育大学卒業。プロトレーナー。元アジア＆全日本ボディビル（女子）チャンピオン。
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出版者
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かんき出版
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出版者ヨミ
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ｶﾝｷ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
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本体価格
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\1500
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内容紹介
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女性には女性向けの筋トレ法がある！ ５０?７０代の女性にもトレーニング指導をしてきた著者が、その経験をもとに、女性のためのウエイトトレーニング方法をイラストでわかりやすく紹介する。筋トレの気になるＱ＆Ａも掲載。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-7612-7791-8
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出版年月,頒布年月等
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2025.2
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ページ数等
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158p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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780.7
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ＮＤＣ10版
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780.7
所蔵情報
- 12370075
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- 所蔵館
- 茅野市本館
- 請求記号
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780
ﾆ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 32252589
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- 所蔵館
- 諏訪市
- 請求記号
-
780.7
ﾆ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 62164777
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- 所蔵館
- 原村
- 請求記号
-
780
ﾆ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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1件