資料詳細
資料情報
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タイトル
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トップアスリートも実践するすごい脱力の仕組み
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タイトルヨミ
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ﾄｯﾌﾟ/ｱｽﾘｰﾄ/ﾓ/ｼﾞｯｾﾝ/ｽﾙ/ｽｺﾞｲ/ﾀﾞﾂﾘｮｸ/ﾉ/ｼｸﾐ
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サブタイトル
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筋トレ＆ストレッチより重要なこと
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サブタイトルヨミ
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ｷﾝﾄﾚ/ｱﾝﾄﾞ/ｽﾄﾚｯﾁ/ﾖﾘ/ｼﾞｭｳﾖｳ/ﾅ/ｺﾄ
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著者
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中野／ジェームズ修一‖著
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著者ヨミ
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ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ
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著者標目(著者紹介)
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フィジカルトレーナー。アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士。日本健康心理学会認定健康心理士。２０１４年より青山学院大学陸上競技部（駅伝チーム）チーフトレーナーを務める。
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出版者
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山と溪谷社
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出版者ヨミ
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ﾔﾏ/ﾄ/ｹｲｺｸｼｬ
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本体価格
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\1600
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内容紹介
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トップアスリートは「力を入れるのが上手い」と思われがちだが、実際は「力を抜くのが上手い」ことに真のすごさがある。ストレッチやトレーニングの効果を最大化するための心と体の整えかたを解説する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-635-49077-1
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出版年月,頒布年月等
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2026.1
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ページ数等
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263p
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大きさ
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19cm
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NDC9版
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780.7
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ＮＤＣ10版
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780.7
所蔵情報
- 12372066
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- 所蔵館
- 茅野市本館
- 請求記号
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780
ﾅ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 21193780
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- 所蔵館
- 岡谷市本館
- 請求記号
-
780
ﾅ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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10件