資料詳細
資料情報
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タイトル
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使える筋肉・使えない筋肉
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タイトルヨミ
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ツカエル/キンニク/ツカエナイ/キンニク
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巻次
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実技編
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巻次ヨミ
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ジツギヘン
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多巻タイトル
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強くて使える筋肉をつくるトレーニング法120
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多巻タイトルヨミ
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ツヨクテ/ツカエル/キンニク/オ/ツクル/トレーニングホウ/ヒャクニジュウ
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著者
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谷本/道哉‖著
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著者ヨミ
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タニモト,ミチヤ
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著者標目(著者紹介)
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1972年生まれ。東京大学大学院生命環境科学系博士課程修了。博士(学術)。国立健康・栄養研究所特別研究員。専門は筋生理学・身体運動科学。
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著者
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石井/直方‖監修
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著者ヨミ
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イシイ,ナオカタ
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出版者
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山海堂
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出版者ヨミ
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サンカイドウ
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本体価格
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\1600
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内容紹介
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「使えない=見せかけ」の筋肉をつくってしまうメカニズムを踏まえて、「使える・強い筋肉」をつくるための具体的な方法やメニューづくりを、部位別筋肥大トレーニングと基礎的スキルトレーニングに分けてわかりやすく解説。
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ISBN(10桁)
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4-381-08631-7
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出版年月,頒布年月等
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2006.11
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ページ数等
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207p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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780.7
所蔵情報
- 52160934
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- 所蔵館
- 富士見町
- 請求記号
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780.7
タ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件