資料詳細
資料情報
-
タイトル
-
使える筋肉・使えない筋肉
-
タイトルヨミ
-
ﾂｶｴﾙ/ｷﾝﾆｸ/ﾂｶｴﾅｲ/ｷﾝﾆｸ
-
巻次
-
実技編
-
巻次ヨミ
-
ｼﾞﾂｷﾞﾍﾝ
-
多巻タイトル
-
強くて使える筋肉をつくるトレーニング法１２０
-
多巻タイトルヨミ
-
ﾂﾖｸﾃ/ﾂｶｴﾙ/ｷﾝﾆｸ/ｵ/ﾂｸﾙ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾎｳ/ﾋｬｸﾆｼﾞｭｳ
-
著者
-
谷本／道哉‖著
-
著者ヨミ
-
ﾀﾆﾓﾄ,ﾐﾁﾔ
-
著者標目(著者紹介)
-
１９７２年生まれ。東京大学大学院生命環境科学系博士課程修了。博士（学術）。国立健康・栄養研究所特別研究員。専門は筋生理学・身体運動科学。
-
著者
-
石井／直方‖監修
-
著者ヨミ
-
ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ
-
出版者
-
山海堂
-
出版者ヨミ
-
ｻﾝｶｲﾄﾞｳ
-
本体価格
-
\1600
-
内容紹介
-
「使えない＝見せかけ」の筋肉をつくってしまうメカニズムを踏まえて、「使える・強い筋肉」をつくるための具体的な方法やメニューづくりを、部位別筋肥大トレーニングと基礎的スキルトレーニングに分けてわかりやすく解説。
-
ＩＳＢＮ(10桁)
-
4-381-08631-7
-
出版年月,頒布年月等
-
2006.11
-
ページ数等
-
207p
-
大きさ
-
21cm
-
NDC9版
-
780.7
所蔵情報
- 52160934
-
- 所蔵館
- 富士見町
- 請求記号
-
780.7
ﾀ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
-
0件