トップページ

じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル いくつになっても自分で歩ける！「筋トレ」ウォーキング
タイトルヨミ ｲｸﾂ/ﾆ/ﾅｯﾃﾓ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾃﾞ/ｱﾙｹﾙ/ｷﾝﾄﾚ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ
著者 能勢／博‖著
著者ヨミ ﾉｾ,ﾋﾛｼ
著者標目(著者紹介) 京都府立医科大学医学部医学科卒。信州大学大学院医学系研究科スポーツ医科学講座教授。ＮＰＯ法人熟年体育大学リサーチセンター副理事。著書に「「歩き方を変える」だけで１０歳若返る」など。
出版者 青春出版社
出版者ヨミ ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
本体価格 ¥900
内容紹介 歩き方を変えるだけで「筋力」と「持久力」を鍛えられる運動法、「筋トレ」ウォーキング。その基本的なやり方から応用を利かせた歩き方まで、「筋トレ」ウォーキングの実践法を詳しく紹介します。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-413-21037-9
出版年月,頒布年月等 2015.5
ページ数等 180p
大きさ 18cm
NDC9版 498.35

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
32204278 諏訪市
一般ｺ-ﾅ-
498.3 ﾉ 一般書
41146154 下諏訪町
衣料手芸医療福祉教育
498 ﾉ 104 一般書
よやくのかず 0件
＋注意点
  • うけとりかんをえらんで「よやくカートへ」のボタンをおしてください。