トップページ

じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル ペットボトル１本で寝たきりは防げる！
タイトルヨミ ﾍﾟｯﾄ/ﾎﾞﾄﾙ/ｲｯﾎﾟﾝ/ﾃﾞ/ﾈﾀｷﾘ/ﾜ/ﾌｾｹﾞﾙ
著者 内田／輝和‖著
著者ヨミ ｳﾁﾀﾞ,ﾃﾙｶｽﾞ
著者標目(著者紹介) 昭和２４年岡山県生まれ。関西鍼灸柔整専門学校卒業。鍼メディカルうちだ院長。倉敷芸術科学大学教授。著書に「「１分下半身筋トレ」でやせる、不調が消える」など。
出版者 主婦の友社
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
本体価格 ¥1100
内容紹介 全身の支えとなる「大臀筋」というお尻の筋肉を鍛えれば、全身の筋肉が強化され、寝たきりを防ぐことができます。寝たきりにならないための運動・食事・睡眠のコツや、効率よく大臀筋を鍛える体操などを紹介します。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-07-411677-5
出版年月,頒布年月等 2015.5
ページ数等 191p
大きさ 18cm
NDC9版 493.185

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
12288898 茅野市本館
一般ｺｰﾅｰ
493 ｳ 一般書
41145709 下諏訪町
衣料手芸医療福祉
493 ｳ 104 一般書
62093642 原村
開架
493 ｳ 一般書
よやくのかず 0件
＋注意点
  • うけとりかんをえらんで「よやくカートへ」のボタンをおしてください。