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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 人生を変える！骨ストレッチ
タイトルヨミ ｼﾞﾝｾｲ/ｵ/ｶｴﾙ/ﾎﾈ/ｽﾄﾚｯﾁ
サブタイトル コリ・ハリ・痛みが消え、疲れ知らずの体になる
サブタイトルヨミ ｺﾘ/ﾊﾘ/ｲﾀﾐ/ｶﾞ/ｷｴ/ﾂｶﾚｼﾗｽﾞ/ﾉ/ｶﾗﾀﾞ/ﾆ/ﾅﾙ
著者 松村／卓‖著
著者ヨミ ﾏﾂﾑﾗ,ﾀｶｼ
著者標目(著者紹介) １９６８年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。「骨ストレッチ・ランニング」などを考案、スポーツアスリートの指導にあたる。
著者 長沼／敬憲‖著
著者ヨミ ﾅｶﾞﾇﾏ,ﾀｶﾉﾘ
著者標目(著者紹介) １９６９年生まれ。出版プロデューサー＆エディター。
出版者 ダイヤモンド社
出版者ヨミ ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ
本体価格 ¥1300
内容紹介 腕などを伸ばす通常のストレッチに「骨を押さえる」という動作が加わるだけなので、とても簡単。１日１分、頑張らない、力を抜いた動きで体の不調が消える、骨ストレッチの方法を紹介します。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-478-10087-5
出版年月,頒布年月等 2016.9
ページ数等 193p 図版16p
大きさ 19cm
NDC9版 498.3

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
41150287 下諏訪町
衣料手芸医療福祉教育
498 ﾏ 104 一般書
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