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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル やせる高たんぱくレシピ１００
タイトルヨミ ﾔｾﾙ/ｺｳﾀﾝﾊﾟｸ/ﾚｼﾋﾟ/ﾋｬｸ
サブタイトル 筋肉量を増やして脂肪を燃やす！
サブタイトルヨミ ｷﾝﾆｸﾘｮｳ/ｵ/ﾌﾔｼﾃ/ｼﾎﾞｳ/ｵ/ﾓﾔｽ
著者 工藤／孝文‖医学監修
著者ヨミ ｸﾄﾞｳ,ﾀｶﾌﾐ
著者 上島／亜紀‖レシピ製作
著者ヨミ ｶﾐｼﾏ,ｱｷ
出版者 学研プラス
出版者ヨミ ｶﾞｯｹﾝ/ﾌﾟﾗｽ
本体価格 ¥1300
内容紹介 おいしく食べてキレイにやせる！　鶏肉、赤身肉、魚介、卵・大豆製品を使った、高たんぱくレシピ１００を紹介する。効率よくやせるための高たんぱく食のとり方や、ダイエットをサポートする野菜レシピも掲載。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-05-801637-4
出版年月,頒布年月等 2021.7
ページ数等 95p
大きさ 26cm
NDC9版 596
ＮＤＣ10版 596

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
12360652 茅野市本館
実用書ｺｰﾅｰ
596 ﾔ 一般書 貸出中
62157079 原村
開架
596 ﾔ 一般書
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