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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 善玉菌とやせ菌を増やすちょっ早ゆる腸活ごはん
タイトルヨミ ｾﾞﾝﾀﾞﾏｷﾝ/ﾄ/ﾔｾｷﾝ/ｵ/ﾌﾔｽ/ﾁｮｯﾊﾟﾔ/ﾕﾙﾁｮｳｶﾂ/ｺﾞﾊﾝ
サブタイトル ５分１０分１５分で作れる
サブタイトルヨミ ｺﾞﾌﾝ/ｼﾞｯﾌﾟﾝ/ｼﾞｭｳｺﾞﾌﾝ/ﾃﾞ/ﾂｸﾚﾙ
著者 武蔵／裕子‖著
著者ヨミ ﾑｻｼ,ﾕｳｺ
著者標目(著者紹介) 料理研究家。書籍や雑誌のほか、企業のメニュー開発や講習会などでも活躍。著書に「レンチン１回！野菜もとれる超ウマおかず」「焼くだけで絶品グリルレシピ」など。
出版者 主婦と生活社
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾄ/ｾｲｶﾂｼｬ
本体価格 ¥1500
内容紹介 「食物繊維」「発酵食品」「オリゴ糖」がしっかり摂れるおいしい「腸活ごはん」で、カラダのメンテを始めよう！　メインのおかずから、副菜、丼、麵ものまで、５分、１０分、１５分超時短レシピを収録。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-391-15845-8
出版年月,頒布年月等 2022.12
ページ数等 95p
大きさ 26cm
NDC9版 596
ＮＤＣ10版 596

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
12364555 茅野市本館
実用書ｺｰﾅｰ
596 ﾑ 一般書 貸出中
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