| タイトル | 善玉菌とやせ菌を増やすちょっ早ゆる腸活ごはん |
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| タイトルヨミ | ゼンダマキン/ト/ヤセキン/オ/フヤス/チョッパヤ/ユルチョウカツ/ゴハン |
| サブタイトル | 5分10分15分で作れる |
| サブタイトルヨミ | ゴフン/ジップン/ジュウゴフン/デ/ツクレル |
| 著者 | 武蔵/裕子‖著 |
| 著者ヨミ | ムサシ,ユウコ |
| 著者標目(著者紹介) | 料理研究家。書籍や雑誌のほか、企業のメニュー開発や講習会などでも活躍。著書に「レンチン1回!野菜もとれる超ウマおかず」「焼くだけで絶品グリルレシピ」など。 |
| 出版者 | 主婦と生活社 |
| 出版者ヨミ | シュフ/ト/セイカツシャ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 「食物繊維」「発酵食品」「オリゴ糖」がしっかり摂れるおいしい「腸活ごはん」で、カラダのメンテを始めよう! メインのおかずから、副菜、丼、麵ものまで、5分、10分、15分超時短レシピを収録。 |
| ISBN(10桁) | 978-4-391-15845-8 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2022.12 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC9版 | 596 |
| NDC10版 | 596 |

| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 12364555 | 茅野市本館 |
実用書コーナー
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596 ム | 一般書 |