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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル マラソンは毎日走っても完走できない
タイトルヨミ ﾏﾗｿﾝ/ﾜ/ﾏｲﾆﾁ/ﾊｼｯﾃﾓ/ｶﾝｿｳ/ﾃﾞｷﾅｲ
サブタイトル 「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す４２．１９５キロ
サブタイトルヨミ ﾕｯｸﾘ/ﾊﾔｸ/ﾅｶﾞｸ/ﾃﾞ/ﾒｻﾞｽ/ﾖﾝｼﾞｭｳﾆﾃﾝｲﾁｷｭｳｺﾞｷﾛ
著者 小出／義雄‖著
著者ヨミ ｺｲﾃﾞ,ﾖｼｵ
著者標目(著者紹介) １９３９年千葉県生まれ。順天堂大学卒業。高橋尚子ら五輪メダリストを育てたマラソン指導の第一人者。佐倉アスリート倶楽部設立。実業団女子陸上競技部を指導。市民ランナー育成にも努める。
出版者 角川ＳＳコミュニケーションズ
出版者ヨミ ｶﾄﾞｶﾜ/ｴｽｴｽ/ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝｽﾞ
出版者 角川グループパブリッシング（発売）
出版者ヨミ ｶﾄﾞｶﾜ/ｸﾞﾙｰﾌﾟ/ﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ
本体価格 ¥780
内容紹介 ３０ｋｍあたりで歩いてしまうのは、マラソン用の練習をしていないから！　初めて走る人から、将来フルマラソンを走ってみたいジョガー、３時間台での完走を目標にしているランナーまで、段階別に練習法を伝授する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-04-731506-8
出版年月,頒布年月等 2009.11
ページ数等 175p
大きさ 18cm
NDC9版 782.3

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
21128784 岡谷市本館
新書ｺｰﾅｰ
782 ｺ 一般書
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