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タイトル
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ストレスに強い脳をつくる６つの習慣
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タイトルヨミ
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ｽﾄﾚｽ/ﾆ/ﾂﾖｲ/ﾉｳ/ｵ/ﾂｸﾙ/ﾑｯﾂ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ
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サブタイトル
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１日５分のセロトニン・セラピー
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サブタイトルヨミ
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ｲﾁﾆﾁ/ｺﾞﾌﾝ/ﾉ/ｾﾛﾄﾆﾝ/ｾﾗﾋﾟｰ
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著者
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有田／秀穂‖著
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著者ヨミ
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ｱﾘﾀ,ﾋﾃﾞﾎ
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著者標目(著者紹介)
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１９４８年東京都生まれ。東京大学医学部卒。東邦大学医学部統合生理学教授。セロトニン道場代表。著書に「セロトニン欠乏脳」「脳からストレスを消す技術」など。
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出版者
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青春出版社
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出版者ヨミ
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ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
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本体価格
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¥1143
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内容紹介
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ストレスは簡単に捨てられる！ 「太陽の光を浴びる」「リズム運動」「スキンシップ」「涙を流す」など、一見遠回りだけどストレスを確実にリセットするシンプル習慣を紹介。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-413-11003-7
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出版年月,頒布年月等
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2011.1
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ページ数等
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125p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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498.39
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しばらくお待ちください。