トップページ
資料情報
| タイトル | 寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾈﾀｷﾘ/ﾛｳｼﾞﾝ/ﾆ/ﾅﾘﾀｸﾅｲ/ﾅﾗ/ﾀﾞｲﾖｳｷﾝ/ｵ/ｷﾀｴﾅｻｲ |
| サブタイトル | １０歳若がえるための５つの運動 |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞｯｻｲ/ﾜｶｶﾞｴﾙ/ﾀﾒ/ﾉ/ｲﾂﾂ/ﾉ/ｳﾝﾄﾞｳ |
| 著者 | 久野／譜也‖著 |
| 著者ヨミ | ｸﾉ,ｼﾝﾔ |
| 著者標目(著者紹介) | １９６２年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。（株）つくばウエルネスリサーチを設立。著書に「病気にならない背筋と腹筋の鍛え方」「５０歳からの若返り筋トレ」など。 |
| 出版者 | 飛鳥新社 |
| 出版者ヨミ | ｱｽｶ/ｼﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1111 |
| 内容紹介 | いくつになっても老けないカギは筋肉にあった！ １０歳若返る筋トレメニューなど、怖い筋肉減少「サルコペニア肥満」を防いで、一生老けない体をつくるシンプルで効果的な方法を紹介します。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-86410-355-8 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2014.8 |
| ページ数等 | 238p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC9版 | 493.185 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 41134474 | 下諏訪町 |
衣料手芸医療福祉
|
493 ｸ 81 | 一般書 | 貸出中 | ||
| 62114708 | 原村 |
開架
|
493 ｸ | 一般書 |
予約数
0件
-
受取館を選択して「予約カートへ」のボタンを押してください。
しばらくお待ちください。