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資料情報

資料詳細・全項目
タイトル 寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい
タイトルヨミ ﾈﾀｷﾘ/ﾛｳｼﾞﾝ/ﾆ/ﾅﾘﾀｸﾅｲ/ﾅﾗ/ﾀﾞｲﾖｳｷﾝ/ｵ/ｷﾀｴﾅｻｲ
サブタイトル １０歳若がえるための５つの運動
サブタイトルヨミ ｼﾞｯｻｲ/ﾜｶｶﾞｴﾙ/ﾀﾒ/ﾉ/ｲﾂﾂ/ﾉ/ｳﾝﾄﾞｳ
著者 久野／譜也‖著
著者ヨミ ｸﾉ,ｼﾝﾔ
著者標目(著者紹介) １９６２年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。（株）つくばウエルネスリサーチを設立。著書に「病気にならない背筋と腹筋の鍛え方」「５０歳からの若返り筋トレ」など。
出版者 飛鳥新社
出版者ヨミ ｱｽｶ/ｼﾝｼｬ
本体価格 ¥1111
内容紹介 いくつになっても老けないカギは筋肉にあった！　１０歳若返る筋トレメニューなど、怖い筋肉減少「サルコペニア肥満」を防いで、一生老けない体をつくるシンプルで効果的な方法を紹介します。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-86410-355-8
出版年月,頒布年月等 2014.8
ページ数等 238p
大きさ 18cm
NDC9版 493.185

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
41134474 下諏訪町
衣料手芸医療福祉教育
493 ｸ 81 一般書
62114708 原村
開架
493 ｸ 一般書
予約数 0件
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