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資料情報

資料詳細・全項目
タイトル 寝たきりにならずにすむ筋肉の鍛え方
タイトルヨミ ﾈﾀｷﾘ/ﾆ/ﾅﾗｽﾞﾆ/ｽﾑ/ｷﾝﾆｸ/ﾉ/ｷﾀｴｶﾀ
サブタイトル かんたん体操＆栄養知識でいつまでも歩けるカラダに！
サブタイトルヨミ ｶﾝﾀﾝ/ﾀｲｿｳ/ｱﾝﾄﾞ/ｴｲﾖｳ/ﾁｼｷ/ﾃﾞ/ｲﾂﾏﾃﾞﾓ/ｱﾙｹﾙ/ｶﾗﾀﾞ/ﾆ
著者 荒井／秀典‖著
著者ヨミ ｱﾗｲ,ﾋﾃﾞﾉﾘ
著者標目(著者紹介) 京都大学大学院博士課程修了。国立研究開発法人「国立長寿医療研究センター」副院長。老年学・社会科学研究センター長。医学博士。日本サルコペニア・フレイル研究会世話人代表。
出版者 河出書房新社
出版者ヨミ ｶﾜﾃﾞ/ｼｮﾎﾞｳ/ｼﾝｼｬ
本体価格 ¥1500
内容紹介 運動嫌いでも、何歳からでも、筋肉は鍛えられる！　「健康寿命」に欠かせない筋肉を衰えさせないためのトレーニングや生活習慣、筋肉づくりに役立つ栄養と食事の知識を紹介する。チェック欄あり。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-309-27718-9
出版年月,頒布年月等 2016.5
ページ数等 151p
大きさ 21cm
NDC9版 493.185

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
12291748 茅野市本館
一般ｺｰﾅｰ
493 ｱ 一般書
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