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資料情報

資料詳細・全項目
タイトル 硬い体がみるみるほぐれる世界一効くストレッチ
タイトルヨミ ｶﾀｲ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾐﾙﾐﾙ/ﾎｸﾞﾚﾙ/ｾｶｲｲﾁ/ｷｸ/ｽﾄﾚｯﾁ
サブタイトル がんばらなくても大丈夫！誰でもやわらかくなる！
サブタイトルヨミ ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｸﾃﾓ/ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ/ﾀﾞﾚﾃﾞﾓ/ﾔﾜﾗｶｸ/ﾅﾙ
著者 荒川／裕志‖著
著者ヨミ ｱﾗｶﾜ,ﾋﾛｼ
著者標目(著者紹介) １９８１年福島県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。国際武道大学体育学部准教授。著書に「体が硬い人のためのストレッチ」「効く筋トレ・効かない筋トレ」など。
著者 石井／直方‖監修
著者ヨミ ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ
出版者 ＰＨＰ研究所
出版者ヨミ ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ
本体価格 ¥1200
内容紹介 肩こり・腰痛に悩んでいる人、久しぶりに運動をする人、スマホ・ＰＣを長時間使う人、とにかく体が硬い人に向けて、誰でもやわらかくなるストレッチを、写真とコミカルな雰囲気のイラストで紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-569-83863-2
出版年月,頒布年月等 2017.9
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC9版 781.4
ＮＤＣ10版 781.4

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
32219604 諏訪市
芸術（一般ｺｰﾅｰ）
781.4 ｱ 一般書
62098935 原村
開架
781 ｱ 一般書
予約数 0件
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