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タイトル	何歳からでも丸まった背中が２カ月で伸びる！
タイトルヨミ	ﾅﾝｻｲ/ｶﾗ/ﾃﾞﾓ/ﾏﾙﾏｯﾀ/ｾﾅｶ/ｶﾞ/ﾆｶｹﾞﾂ/ﾃﾞ/ﾉﾋﾞﾙ
サブタイトル	背筋の衰えで「頭を支えられない」から猫背になるメカニズム
サブタイトルヨミ	ﾊｲｷﾝ/ﾉ/ｵﾄﾛｴ/ﾃﾞ/ｱﾀﾏ/ｵ/ｻｻｴﾗﾚﾅｲ/ｶﾗ/ﾈｺｾﾞ/ﾆ/ﾅﾙ/ﾒｶﾆｽﾞﾑ
著者	安保／雅博‖著
著者ヨミ	ｱﾎﾞ,ﾏｻﾋﾛ
著者標目(著者紹介)	東京慈恵会医科大学附属病院副院長。医師。
著者	中山／恭秀‖著
著者ヨミ	ﾅｶﾔﾏ,ﾔｽﾋﾃﾞ
著者標目(著者紹介)	東京慈恵会医科大学附属病院リハビリテーション科技師長。理学療法士。
出版者	すばる舎
出版者ヨミ	ｽﾊﾞﾙｼｬ
本体価格	¥1200
内容紹介	背中が丸くなる大きな原因は、背筋力の衰え。「最近ちょっと猫背になってきた」「肩周りが痛い」という人のために、みるみる背中の筋肉がよみがえる「ズボラ筋トレ」を紹介。女性に多い脊椎圧迫骨折についても解説する。
ＩＳＢＮ(10桁)	978-4-7991-0838-3
出版年月,頒布年月等	2019.10
ページ数等	126p
大きさ	21cm
NDC9版	498.3
ＮＤＣ10版	498.3

登録番号	所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料区分	禁帯区分	資料状態	備考
32227882	諏訪市	一般ｺ-ﾅ-	498.3 ｱ	一般書				印刷

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