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資料情報

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タイトル 首・肩・背骨の「可動域」を５度広げるだけで体がラクに健康になる！
タイトルヨミ ｸﾋﾞ/ｶﾀ/ｾﾎﾞﾈ/ﾉ/ｶﾄﾞｳｲｷ/ｵ/ｺﾞﾄﾞ/ﾋﾛｹﾞﾙ/ﾀﾞｹ/ﾃﾞ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾗｸ/ﾆ/ｹﾝｺｳ/ﾆ/ﾅﾙ
著者 安保／雅博‖著
著者ヨミ ｱﾎﾞ,ﾏｻﾋﾛ
著者標目(著者紹介) 医師。東京慈恵会医科大学附属病院副院長、リハビリテーション科診療部長、主任教授。
著者 中山／恭秀‖著
著者ヨミ ﾅｶﾔﾏ,ﾔｽﾋﾃﾞ
著者標目(著者紹介) 理学療法士。東京慈恵会医科大学附属病院リハビリテーション科技師長、准教授。
出版者 すばる舎
出版者ヨミ ｽﾊﾞﾙｼｬ
本体価格 ¥1400
内容紹介 肩こり、腰痛、転びやすいといった不調の原因は上半身のかたさ。年齢とともにせまくなる首・肩・背骨の関節可動域を、１カ月で５度広げるストレッチを紹介する。関節可動域のチェック方法なども掲載。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-7991-1229-8
出版年月,頒布年月等 2024.11
ページ数等 125p
大きさ 21cm
NDC9版 498.3
ＮＤＣ10版 498.3

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
12369234 茅野市本館
一般ｺｰﾅｰ
498 ｱ 一般書 貸出中
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