トップページ
資料情報
| タイトル | 自分にやさしくする生き方 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾆ/ﾔｻｼｸ/ｽﾙ/ｲｷｶﾀ |
| 著者 | 伊藤／絵美‖著 |
| 著者ヨミ | ｲﾄｳ,ｴﾐ |
| 著者標目(著者紹介) | 東京都生まれ。慶應義塾大学大学院社会学研究科博士課程修了。公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。著書に「セルフケアの道具箱」など。 |
| 出版者 | 筑摩書房 |
| 出版者ヨミ | ﾁｸﾏ/ｼｮﾎﾞｳ |
| 本体価格 | ¥900 |
| 内容紹介 | 寝る前も勉強や仕事が気になる。人に迷惑をかけるのが怖い…。こんなとき「セルフケアしなければ」と思っていませんか？ 心の根っこにあるもやもやを解消し、自分にやさしくする技術を身につけるための本。実践ワークも掲載。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-480-68515-5 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2025.3 |
| ページ数等 | 229p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC9版 | 146.8 |
| ＮＤＣ10版 | 146.8 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12370080 | 茅野市本館 |
ﾃｨｰﾝｽﾞｺｰﾅｰ
|
Y 146 ｲ | 児童書 | |||
| 22117739 | 岡谷市本館 |
児童ｺｰﾅｰ
|
K 14 ｲ | 児童書 | 貸出中 | ||
| 32252659 | 諏訪市 |
ちくまﾌﾟﾘﾏｰ新書
|
Y 146 ｲ | 児童書 | 貸出中 |
予約数
0件
-
受取館を選択して「予約カートへ」のボタンを押してください。
しばらくお待ちください。