トップページ
資料情報
| タイトル | 体が硬い人のためのストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ｶﾀｲ/ﾋﾄ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| 著者 | 荒川／裕志‖著 |
| 著者ヨミ | ｱﾗｶﾜ,ﾋﾛｼ |
| 著者標目(著者紹介) | １９８１年福島県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。スポーツ科学の研究者。専門はバイオメカニクス・トレーニング科学。著書に「効く筋トレ・効かない筋トレ」など。 |
| 著者 | 石井／直方‖監修 |
| 著者ヨミ | ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ |
| 出版者 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | カラダが硬い人に向けて、胴体まわりの動かし方を意識するための「コアドリル」と、一般的によく行われる「静的ストレッチ」、勢いをつけてカラダを動かす「動的ストレッチ」の３つの手法を紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-569-80504-7 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2012.7 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 24cm |
| NDC9版 | 781.4 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21147311 | 岡谷市本館 |
一般ｺｰﾅｰ
|
781 ｱ | 一般書 | |||
| 41127144 | 下諏訪町 |
旅行･ｽﾎﾟｰﾂ
|
781 ｱ 136 | 一般書 | |||
| 62087215 | 原村 |
開架
|
781 ｱ | 一般書 |
予約数
0件
-
受取館を選択して「予約カートへ」のボタンを押してください。
しばらくお待ちください。