検索結果一覧 - 諏訪地域公共図書館

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1. 筋トレの科学 / / オースティン・カレント∥著/ 西東社/ 2021.12/ 一般書
2. トレーニングのプロが本気で考えた効果絶大自重筋トレ / / 今川／泰憲∥著/ コスミック出版/ 2021.08/ 一般書
3. 筋力強化の教科書 / / 石井／直方∥著/ 東京大学出版会/ 2020.07/ 一般書
4. ジムに通う前に読んでおきたい最新！トレーニングの科学 / / 石井／直方∥監修/ 洋泉社/ 2018.02/ 一般書
5. 筋トレのための人体解剖図しくみと動きをビジュアル解説/ / 石井／直方∥監修/ 成美堂出版/ 2018.01/ 一般書
6. 東京大学教授石井直方の筋肉の科学 / / 石井／直方∥著/ ベースボール・マガジン社/ 2017.10/ 一般書
7. 硬い体がみるみるほぐれる世界一効くストレッチがんばらなくても大丈夫！誰でもやわらかくなる！/ / 荒川／裕志∥著/ ＰＨＰ研究所/ 2017.09/ 一般書
8. “筋力アップ”で健康今からでもできる！「動けるカラダ」づくり/ / 石井／直方∥総監修/ ＮＨＫ出版/ 2016.11/ 一般書
9. 運動ギライでも筋肉はつけられる！ / / 石井／直方∥監修・著/ ＰＨＰ研究所/ 2015.08/ 一般書
10. 中高年のスロトレ決定版１日１５分で寝たきりを防止！/ / 石井／直方∥著/ 日東書院本社/ 2015.04/ 一般書